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汗蒸后吃东西的注意事项

　　1、不要吃高热量的食物

　　汗蒸后一小时之内不要吃高脂肪，高热量的食品。因为汗蒸过程中会加快新陈代谢，汗蒸后立即吃高热量的食品会更容易吸收，增加体重。

　　2、汗蒸后不吃凉的食物

　　汗蒸之后注意不要吃凉的东西。中医认为汗蒸使身体丢失大量汗液，汗蒸以后身体会处于气虚状态，吃凉的食物很容易加重气虚的状态。

为什么汗蒸可以消除身体疲劳?

汗蒸过程会加快血液循环，艾美丽汗蒸箱价格，将营养输送到各个部位，使动脉充满活力。汗蒸不仅会减肥美容，池州汗蒸箱，而且还有个很大的好处就是调节了内分泌。

汗蒸还可以增强新陈代谢、及时排除体内废物。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，汗蒸箱招商*费用，从而使细胞的生理活性大大增强。长期坚持汗蒸，可使病理细胞恢复健康，让细胞拥有旺盛的生命力。

汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状。汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，艾美丽汗蒸箱，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。