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夏季汗蒸的好处

一、深层排汗

夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用。汗蒸房具有8-14微米的远红外线，可深入人体内部升温。

二、调节阴阳

中医有句话叫做：“春夏养阳，家用汗蒸箱批发，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。

三、排泄湿毒

夏季热而多雨，湿气较重，阜阳汗蒸箱，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。

四、冬病夏治

“冬病”常见为虚寒性体质人群。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻可能。

五、以热除热

夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，但用热来除热却是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。

六、美容祛斑

即使是在冬季皮肤也会受紫外线影响，夏季则更加，折叠式汗蒸箱批发，受紫外线影响的皮肤容易氧化、老化，产生黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

湿气重怎么汗蒸好

1、湿气重人群注意要先洗澡再汗蒸，汗蒸前沐浴是为了清除皮肤表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利于体内毒的排出。并且汗蒸后的4小时内不宜洗澡，汗蒸完用毛巾擦干身体即可。

2、湿气重人群在汗蒸的过程中建议不要频繁的出入，并且要适当的喝一些温水，可以更好的促进身体排寒湿。

3、湿气重人群如果在汗蒸过程中感到头晕及不适症状，应立即中止汗蒸，或适当休息再汗蒸。

湿气重汗蒸多久好

1、湿气重人群每次汗蒸建议控制在45-60分钟较适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整，但是一般不要**过1个小时。

2、如果湿气重的朋友选择通过汗蒸排除体内湿气，汗蒸箱多少钱，建议一星期进行1次汗蒸，既可以起到祛湿、加速新陈代谢的作用，也不会过于频繁导致身体虚弱。